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Grazi Massafera e Anna Lima caminham juntas

Grazi Massafera e Anna Lima caminham juntas

Grazi Massafera apareceu se exercitando na companhia da atriz Anna Lima na manhã desta quarta-feira (20). Ela, que faz a vilã Lívia em “O Outro Lado do Paraíso”, está de folga e resolveu fazer uma caminhada no calçadão do Leblon, na Zona Sul do Rio de Janeiro

O treino das atrizes foi compartilhado no Instagram do personal Chico Salgado, que além de brincar sobre o condicionamento físico de Grazi, deu dicas para os seguidores que querem adotar um novo estilo de vida, com mais saúde.

Grazi Massafera correu no calçadão do Leblon e curtiu dia de calor no Rio de Janeiro nesta quarta-feira, 20 de dezembro de 2017

Grazi Massafera correu no calçadão do Leblon e curtiu dia de calor no Rio de Janeiro nesta quarta-feira, 20 de dezembro de 2017

“Não busque atalhos, busque consistência e hábitos saudáveis que se encaixe na sua rotina. Procure atividades físicas que você goste e faça com prazer, inclusive ao ar livre. Toda essa loucura de dietas restritas pode atrasar e muito sua evolução e acabar com seu psicológico.”

MINHA DICA PARA 2018: Não busque atalhos, busque consistência e hábitos saudáveis que se encaixe na sua rotina. Procure atividades físicas que você goste e faça com prazer, inclusive ao ar livre. Toda essa loucura de dietas restritas pode atrasar e muito sua evolução e acabar com seu psicológico. Como diz meu coach @molinaleeo, a “fórmula mágica” até existe, mas só existe uma pra cada um, se não tá dando certo ainda, é por que você não encontrou. O nome dela é individualidade e consistência!! Bom verão e seja consistente em tudo da sua vida #ficaadica . @massafera . @annalima_real . . #chicosalgadoteam #chicosalgadoconsultoria #fitness #saude #qualidadedevida #treino #corrida #natureza #arpuro #areiafofa #inclinacao #fullbodyworkout #vempromeumundo #sejafeliz #com #o #seucorpo #seucorposeutemplo

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Grazi Massafera correu com Anna Lima e o personal Chico Salgado no calçadão nesta quarta-feira, 20 de dezembro de 2017

Mesmo com o calor de verão no Rio de Janeiro, Grazi Massafera não quis saber de se refrescar na praia

Foto: PurePeople

 

 

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